Verão Dental Uni

Entenda a importância da exposição ao sol e os cuidados que você precisa ter.

No verão, as pessoas começam a passar mais tempo nas praias e em outros locais abertos e conscientizar sobre o câncer de pele, está aí para alertar sobre a necessidade de proteção - isso porque a exposição prolongada ao sol é o principal fator de risco para doenças da pele. 

Tomar um banho de sol diário de 15 a 20 minutos é fundamental para manter os níveis de vitamina D no organismo, responsável por evitar problemas nos ossos e dores musculares, mas é preciso tomar alguns cuidados. 

Aqui a regra é o equilíbrio: evite excessos - especialmente entre 10h e 16h, quando os raios solares são mais intensos - e use proteção adequada, como roupas, bonés, chapéus e protetor solar.