Higiene bucal em dia

Confira 7 dicas para manter a higiene bucal e ter um sorriso bonito e saudável

Existem muitas formas de garantir um sorriso bonito e, principalmente, saudável, evitando cáries, tártaro, gengivite, periodontite, entre outras doenças. Todas são simples e fáceis de seguir, basta incluir estes hábitos em sua rotina e acompanhar o resultado!

1. Escove os dentes utilizando uma escova de dente de cabeça pequena, com cerdas macias, e fio dental, todos os dias, após cada refeição.

2. Limpe bem a língua, varrendo a sujeira da parte mais interna até a ponta. Utilize sua escova de dente ou um limpador de língua. O mau hálito tem como principal causa a não limpeza da língua.

3. Manter uma alimentação saudável, evitando o consumo exagerado de alimentos doces, principalmente entre as refeições.

4. Use pasta de dentes com flúor para protegê-los da cárie.

5. Durante a escovação, dê atenção especial aos dentes que ficam bem no fundo da boca, porque eles juntam restos de comida e bactérias facilmente.

6. Beba bastante água durante o dia.

7. Visite seu dentista da rede Dental Uni regularmente.